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蘑菇鸡肉丝——提高免疫促进代谢

鸡肉是大家都喜欢吃的一种肉食种类，而且是餐桌上的常客哦，经常吃些鸡肉好消化，好吸收，而且它含有的额胆固醇也是比较少的，所以大家可以放心的食用哦。鸡肉可以提高免疫力，如何食用呢，下面来看看蘑菇鸡肉丝的做法，可以促进新陈代谢

长跑有什么技巧跑前准备要做足

长跑比跑步更加锻炼人，不仅更加锻炼人的意志，而且对于健身塑身更加有效，但是很多人对长跑做不到，长跑有什么技巧？长跑有什么技巧可以让人跑得更远，坚持得更久。下面就为大家介绍长跑的技巧。长跑技巧1、跑前准备合适的鞋子，运动服

泥鳅芝麻粥——强身健体补气补血

食物的种类有很多种，不同的食材营养价值不同。泥鳅是大家都喜欢吃的食物类型哦，它的营养价值比较高，而且还可以补充丰富的蛋白质，具有补气补肾的作用，一起来看看泥鳅芝麻粥的做法吧。泥鳅芝麻粥泥鳅芝麻粥所需材料主要食材大米、泥鳅

预防急性前列腺炎的注意事项

作为常见的男科疾病，””前列腺炎”的危害”是不容忽视的。有专家指出，前列腺炎的危害发病率从越来越高，必须引起广大男性朋友的关注，下面，小编就给大家介绍一下预防”急性前列腺炎”的注意事项。1、避免酗酒及食用大量辛辣食物。2

哪种锻炼小腿不会变粗

在日常生活中，跑步是人们常选的一种锻炼方法，但是，经常性的跑步会导致人们的小腿变得越来越粗的，而要想让健身和减肥两不误的话，大家在跑步之后就可以采取以下几个妙招来防止小腿变粗。跑步运动虽简单，但也要注意技巧和适度，否则只

吃什么美容养颜吃出好肌肤的养颜粥

心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥

商豆鲫鱼汤：补肾健脾，利水消肿

材料商陆6克，赤小豆30克，活鲫鱼1尾。做法将活鲫鱼从口中去内脏与鳃，洗净；将商陆和赤小豆捣碎，放入鱼腹中，用针线把鱼口缝几针备用。将鱼放锅内，加水适量，炖煮50分钟，至鱼肉烂熟即可。服法饮汤，食鱼，隔日1次，连用1周。

男性早泄的预防和护理

一、不宜轻卒地滥服”壮阳药”。二、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2～6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。三、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用

要健康长寿就“少吃点”

如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，

早泄的7个注意事项

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了苦恼。那我们应如何预防早泄呢？有哪些注意事项？下面就来具体的了解一下。1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑

南瓜咸肉粥——美容养颜减肥助消化

肉食的种类有很多，比如说腊肉啊，猪肉啊，还有牛羊肉等等都是不错的养生食材哦。经常吃些肉食是可以有促进代谢的作用的。咸肉大家吃过吗，经过腌制而成的，如何吃呢，今天推荐的是南瓜咸肉粥的做法，可以助消化美容养颜。【南瓜咸肉粥】

心脑血管病患者安全度夏七注意

酷暑对于心脑血管病患者而言，是一个考验。这类人群特别要注意以下几个方面： 1、多喝白开水夏季，由于出汗多、饮水少，血黏度增加，缺血性脑卒中患者明显增加。而防止血黏度增高最好的办法就是多喝白开水，每天饮5-8

记衡水市冀州中学心理教师朱翠真2016年9月4日中医经络养生课件

热爱学生是做好学生教育工作的前提，朱翠真随时洞察、准确把握不同阶段学生的心理特点和心理需求，形成了自己独特的教学风格。2003年＆ldquo；＆rdquo；期间，有位高三女生因备考压力大，再加上体质虚弱，一进教室就心慌气

夏季养生应注意的10项不宜

炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康；不宜缺少午睡，由于夏天人的新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，午睡可补夜间睡眠不足……小编带大家认识夏天养生应注意

6个小方法保健慢性前列腺炎

慢性前列腺炎会导致排尿不适，影响患者的正常排尿。那慢性前列腺炎应如何护理呢？有哪些护理的方法？下面就来具体的了解一下。一、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。二、站立做收缩肛门运动（哪种运动提

盆腔炎治疗期间要长期禁欲吗

”盆腔炎”治疗期间能有性生活吗？这个问题是很多盆腔炎患者都想要了解的问题，由于盆腔炎的治疗之间很长，这这段时间内如果发生了性生活会不会对治疗有所影响呢？下面来看看专家的分析。”急性盆腔炎”在治疗期间不能有性生活，一般来说

苦杏仁有毒的位置小心吃杏仁也会致命

在生活中，有不少朋友比较清楚知道杏仁具有药用价值，杏仁具有治疗咳嗽、润肠通便、抗炎、美容等功效。因此，有些朋友喜欢生吃杏仁，或是用杏仁作为煲汤的材料。但是有部分朋友并不清楚杏仁是有毒的，而且杏仁越苦毒性也就越大，因此，吃

老年性阴道炎的产生原因如何应对老年性阴道炎

很多人认为”阴道炎”只有年轻女性才会患上，其实不然。有数据表明，妇女”绝经”后约有30%的人会患上”老年性阴道炎”。当然，这其中也是有原因的，下面我们就来详细介绍一下老年性阴道炎的产生原因及日常预防？详解老年性阴道炎的产

夏天吃什么海鲜好？

夏天吃什么海鲜？从夏季开始，海鲜陆续上市了。一些海鲜在夏季最为肥美，此时食用最有风味。那么，夏天吃什么海鲜呢？下面一起来了解下吧。一、夏天吃什么海鲜？1、鮸（miǎn）鱼俗称米鱼，肉质略粗糙，体色发暗，但其鱼鳔却是珍品，

电脑族用眼过度易发结膜炎？

电脑族用眼过度易发”结膜炎”，对于非”感染”性的”慢性结膜炎”，绝对不能滥用抗生素类眼药，否则不仅”无”效，还容易产生抗药性，甚至形成药物性结膜炎。慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。前者是由病原微生物引起的炎症，细菌

滋补汤冬季女性滋补养生推荐7款“女人汤”

冬季已然来临，女性需要滋补。明确滋补的选择了吗？进补无目标，或是选择太单一？小编为你排忧解难，隆重推荐7款“女人汤”，让你美美过冬！一、改善压力性头痛的女性――天麻乳鸽汤材料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉，精盐，姜片

莲藕胡萝卜汤——补血养肝排毒

每一种食物我们都应该好好的利用起来。比如说胡萝卜，虽然比较常见，但是营养丰富哦，丰富的胡萝卜素，维生素和矿物质。胡萝卜的食用方法有很多，来看看莲藕胡萝卜汤的做法，可以补肝补血。莲藕胡萝卜汤食疗功效:补益脾健胃，补血养肝、

冬季谨防小儿异位性皮肤炎

在较冷、较干燥的天气里，常常见到门诊患者不时在“搔首弄姿”，甚至全身搔痒剧烈，如果只是偶发性的，一般无所谓，如果是长期性的，甚至造成皮肤的破损、脱皮以及继发性感染，那就必须找医师治疗了。这里要跟各位谈一谈在小儿中医领域中

DNA检测可提前5年预知宫颈癌

”宫颈癌”在女性恶性肿瘤中，发病率仅次于”乳腺癌” href＝”http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/” target＝_blank＞乳腺癌”而位居第二。它占据了生殖器官

宫颈炎不治疗存在五大危害最佳治疗方法教给你

”宫颈炎”是女性的常见疾病，一般而言，单纯患上宫颈炎只要积极治疗，不会对健康构成太大的威胁，那宫颈炎不治疗可以吗？宫颈炎如果不及时治疗，会导致细菌加重”感染”，引发其他部位的疾病，甚至是引起不孕，并且从防癌角度来看，宫颈

性功能障碍到底要怎么吃

性功能障碍是男科常见问题，影响到男性的身心健康。男性要如何预防性功能障碍？预防性功能障碍也可以从饮食着手。那么，性功能障碍要怎么吃？下面，我们和全球医院网专家一起认识下。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送

半数孩子误治眼病斜视

典型病例思思今年就要上幼稚园了，不知从什么时候起，她养成了歪着头看东西的习惯，姥姥姥爷都说没什么，认为大了自然会好，思思的爸妈也不在意。最近在教她识字时，爸爸发现思思必须得凑近书本才能看清楚，带她去查视力，发现只有0.5

瘦肉黄瓜——补虚强身美容养颜排毒

黄瓜是一种很常见的食材类型，而且价格比较便宜，一年四季都可以买的到，它含有的水分比较多，可以有很好的保健的作用和效果，同时也可以有提高免疫力的作用。黄瓜炒瘦肉是一道很常见的家常菜，那么如何制作更好吃呢，来看看它的做法和好

对孩子身心皆有益的“三趣”培养

所谓中小学生负担，不仅有过重的课业负担，而且有家长及社会施加给他们的精神负担。如果你希望你的孩子健康活泼，家庭欢声笑语，生活幸福愉快，你就应有意识或无形中给予孩子“三趣”教育。玩趣兴趣是最好的老师。不感兴趣，学不进去。

西洋参无花果甲鱼汤——益气补虚补肾

食物的种类多种多样，我们要懂得相互的搭配食用，这样不至于食物的单一化，影响食欲和健康的。无花果大家都是了解的吧，是一种煲汤的利器，很多的汤品都离不开它，今天的这道西洋参无花果甲鱼汤就是不错的滋补养胃的食谱。西洋参无花果甲

隐匿性乳腺癌的症状有哪些

”隐匿性乳腺癌”是一种少见的特殊类型”乳腺癌”，又称隐形乳腺癌，是以腋窝淋巴结转移癌为主要临床表现，而体检及影像学检查（乳腺X线及超声）均未发现乳腺内原发癌。少数病例是在身体的其他部位发现乳腺转移癌，而在乳腺找不到原发病

收获时节的眼外伤致伤因素

每年的金秋时节，也是眼外伤高发的时节。临床发现，秋收时节的眼外伤已成为农村目前最为多见的眼科病。眼外伤最常见的是由谷壳、稻芒、草屑、灰砂等异物入眼造成的。这些异物入眼后严禁用脏手随便揉擦、挤压眼睛，以防异物擦伤或刺入结膜

高大男人易患前列腺癌

前列腺癌是中老年男性易患疾病，前列腺癌的病因尚未查明，可能与遗传、环境、性激素等有关。前列腺癌的早期诊断由于前列腺癌多发生于后叶,早期并无症状,即使有不适,也不足以引起病人的重视,因此给早期诊断带来了困难。一旦临床上出现

红枣蛋卷饼——美容补血又助眠

红枣是补血最常用的食物，民间历来认为红枣是一种营养佳品，古语有“一日食仁枣，百岁不显老，要使皮肤好，粥里加红枣”的说法。红枣被誉为“百果之王”。很多母亲经常在熬汤或煮粥时放上几颗红枣，因为很提味。过去的年代，很多人家还会

外阴瘙痒久治不愈小心癌

韩嫂今年52岁，近两年患”外阴瘙痒”，病情时好时坏，经久不愈。最后去城里大医院检查，原来她患上了”外阴癌”。外阴”瘙痒”在妇科临床上极为常见，一般经过对症处理后可以痊愈，对于那些久治不愈的顽固性外阴瘙痒，特别是处在更年期

颈椎病日常保健5大招

颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现各种症状的临床多发病。颈椎病又称颈椎综合

患前列腺炎影响性欲吗

患”前列腺”炎影响性欲吗？因为前列腺炎的发病常常会伴有”前列腺痛”阴部坠胀，耻骨联合，小”腹痛”等症状，还可能伴有”尿痛”，向四周放射性的”疼痛”，一旦发生，便会影响男人的”性功能”。所以专家提示：对于前列腺炎的治疗我们

区分急慢性肾衰的常见错误

”肾衰竭”有急性与慢性之分，”急性肾衰竭”发病突然，可在数天、数周或数月间，肾功能迅速衰竭，并引发其他并发症；”慢性肾衰竭”是指肾功能慢性衰竭的症状。在区分急、慢性肾衰竭上，常犯的错误有以下两个。错误一：病期长短是区分急

男性不育的食疗方法 1/2

民以食为天，一日三餐有学问。如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，医曰：“嗜食醇酒厚味。酿生湿热，流注下焦，忧动精室则遗精。嗜食酸辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注而致阳事不举。”“过食生冷，寒凉，久则宫寒不孕。”“滥用温辅

射精到什么程度才算早泄？

跟阳痿跟早泄相比较，早泄在过去的是一种比较少见的病种，伴随着科学知识的不断普及，近年来早泄就诊慢慢在增多，在性医学咨询的门诊上，经常有一些男子会问医生：射精快到什么程度才算是早泄？到底多长时间射精才算不早泄？更多的男士动

孕妈妈夏季要预防"静脉血栓"

夏季人的血液黏稠度比较高，如果血液中出现血栓阻断血流，或是运行到肺部发生肺栓塞，都可能阻断循环甚至发生猝死。专家提醒，老人、孕妇是静脉血栓的高危人群，夏天一定要多活动，增强下肢肌肉力量。专家指出，静脉血栓不但可能导致腿部

白内障治疗新法——囊外摘除术

一般只有手术才能治疗白内障。由于手术显微镜、显微手术器械和人工晶状体的应用，缝线材料和局部麻醉方法的改进，近30年来白内障手术取得了重大的进展。目前多采用白内障摘除术治疗，术后在眼内植入人工晶状体或配戴眼镜或角膜

大虾丝瓜汤——清热去火滋阴润肺

海鲜的种类是有很多的，大家都喜欢吃什么样的呢，比如说贝壳类的，虾肉大家都很喜欢吃的吧，营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，而且虾肉的吃法有很多，炒着吃，煲汤，煮粥等等，来看看大虾丝瓜汤的做法，可以清热去火

男人精子稀少应该吃什么补回来？

现在很多男性中，有很多婚前男人都不容易怀孕，去医院检查才发现精子很弱，那么男人”弱精”适宜吃的食物：1、””维生”素C”：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙

胖大海菊花茶——清热解毒润肺止咳

胖大海大家都不是很陌生的吧，经常喝这样的保健茶，它的好处就是可以清热解毒去火，而且还可以有止咳化痰的作用呢，胖大海也可以和很多其他的茶一起搭配，效果就会增加，来看看这道胖大海菊花茶的做法吧，可以有润肺止咳清热去火的效果。

儿童尿毒症各器官的表现

一般情况下，在尿毒症期，患儿除了有水、电解质、酸碱平衡紊乱、贫血、出血倾向、高血压等进一步加重的表现外，还会出现各器官系统功能障碍以及物质代谢障碍所引起的一系列症状表现，其具体的表现如下所述。（一）神经系统症状神经系统的

宝宝按时睡觉吃奶的好处

一、妈妈心情愉快，孩子心情就愉快让宝宝按作息时间表睡觉和吃奶的最大好处是，父母可以得到较多的休息和自由。为什么这是好事？因为父母有充分的休息时间，才能够做更称职的父母。当我休息得充分时，才会有足够的耐心和体力来照顾孩子，

老人在秋天要注意六个事项

到了秋天，天气会逐渐转凉，因此老人要做好保暖措施。那在秋天要注意室内通风，要加强锻炼身体，增强体质。下面就来具体的介绍一下秋天老人要注意的六个事项。1、注意保持心情舒畅气温的变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影

做解绳操竟可防止老年痴呆

找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳（如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代），先打好20个绳结，然后按照下列程序做“解绳操”：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结

子宫肌瘤合并妊娠该如何保胎

””子宫肌瘤””临床上常见的症状是”子宫异常出血”，多为月经量多，且血块也多，”经期”延长，甚至淋漓不净。”白带”增多，甚至有血性白带。当子宫增大时，可出现邻近器官的压迫症状，如”尿频”、大便不畅甚或肛门有下胀感，有的伴

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今年17了想创业但是不知道做什么怎么样才可以迈出第一步？

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